Historique et définition
A l’Origine, Shirodhara n'est pas a proprement parlé un massage.
La technique de Shirodhara est une thérapie de relaxation faisant partie intégrante de la médecine Ayurvédique. Lors d'une séance de Shirodhara, une personne allongée sur le dos reçoit le flux régulier d'un liquide tempéré surle front. Cette caresse frontale induit un profond état de relaxation physique et mentale ainsi qu'un intense sentiment de bien-être.
En sanscrit, «Shir» signifie «tête» et «Dhara» veut dire «flux».
Shirodara est l'écoulement constant d’un flux de liquide tempéré sur le front.
Ce traitement nettoie l'esprit et les sens permettant ainsi aux facultés naturelles du corps
de se soigner et libérer le stress du système nerveux. Il en résulte alors une amélioration de la compréhension et de la clarté de l'esprit.
Shirodhara donne de meilleurs résultats à la suite d'Abhyanga (massage du corps à base d'huiles)
Effets principaux
• Le massage à l’huile de sésame chaude à pour effet de detoxifier les tissus ainsi que d’hydrater intensément la peau et les cheveux.
La chaleur de cette dernière produit une sensation de bien être immédiate et de relaxation profonde.
L’huile de sésame est particulièrement reconnue pour ses propriétés antiride, hydratante et anti-inflammatoire.
Utilisée en cas d’arthrite, de douleur articulaire, de sciatique et de maux de dos.
• Le Shirodara vient ensuite sublimer le massage. Ce traitement nettoie l'esprit et les sens, permettant ainsi aux facultés naturelles
du corps de se soigner et libérer le stress du système nerveux.
Il en résulte alors une amélioration de la compréhension et de la clarté de l'esprit.
Ce soin aide également à améliorer la vue, la mémoire, la circulation sanguine,
la croissance des cheveux et la désintoxication.
Exemples d'indications
Ce soin est recommandé pour toute personnes ayant envie tout simplement d’un rendez-vous
avec lui-même, un voyage de silence une reconnexion à la source.
Il sera bénéfique également pour les troubles suivant:
• Insomnie
• Surmenage
• Stress et nervosité
• Hyperstimulation mentale
• Trouble de la concentration
• Burn out
• Déprime
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carte des soins